Lopeta tupakointi, hehku: kuinka savukkeiden ojike muuttaa ihoasi

Tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaimmista asioista, joita voit tehdä yleisen terveyden kannalta - mutta tiesitkö, että se tekee myös ihollesi ihmeitä? Tyylyydestä ja ryppyistä murtautumiseen ja laajentuneisiin huokosiin tupakointi ottaa vakavan tietullin ihosi. Kun lopetat, ihosi alkaa kuitenkin toipua. Näin tupakoinnin lopettaminen voi parantaa ihoasi ja mitä voit tehdä prosessin tukemiseksi.

Tupakoinnin lopettamisen iho hyötyvät

Kirkkaampi, tasaisempi ihon sävy

Tupakointi riistää iholta happelta, jolloin se näyttää tylsältä, kellertävältä ja elottomalta. Kun olet lopettanut, verenkierto paranee, mikä tarjoaa enemmän happea ja ravintoaineita ihollesi. Ajan myötä ihosi saa takaisin luonnollisen säteilynsä ja terveellisen hehkua.

Vähemmän ryppyjä ja kiinteämpi iho

Savukkeet hajottavat kollageenin ja elastiinin, jotka ovat välttämättömiä ihon pitämiseksi kiinteänä ja sileänä. Tämä johtaa ennenaikaisiin ryppyihin, etenkin suun ja silmien ympärillä. Kun lopetat, ihosi kyky korjata itsensä paranee, hidastaa ryppyjen muodostumista ja jopa pehmentää olemassa olevia linjoja.

Hienostuneet huokoset ja tasapainoinen öljyntuotanto

Savukkeiden toksiinit laukaisevat ylimääräisen öljyntuotannon, mikä voi saada huokoset näyttämään suuremmilta. Lopettamisen jälkeen öljyntuotanto vakiintuu, mikä johtaa tasaisempaan, hienostuneempaan ihon tekstuuriin.

Vähentynyt tulehdus ja akne

Tupakointi laukaisee tulehduksen, joka voi pahentaa akne-, ruusufinni- ja muita ihoongelmia. Lopettamisen jälkeen iho muuttuu vähemmän reaktiiviseksi, mikä johtaa selkeämpaan ja rauhallisempaan ihonväriin.

Nopeampi paraneminen ja parempi ihonkorjaus

Savukkeet hidastavat kehosi kykyä parantaa haavoja, minkä vuoksi tupakoitsijat kokevat usein viivästyneen toipumisen aknen arpiista, leikkauksista ja jopa kosmeettisista toimenpiteistä. Lopettamisen jälkeen ihosi korjausprosessit nopeutuvat, auttaen sitä palautumaan nopeammin.

Ihonhoitovinkit tupakoinnin jälkeiseen palautumiseen

Tupakoinnin lopettamisen jälkeen harkitse seuraavaa: Harkitse seuraavaa:

Lempeä puhdistus- Käytä mietoa puhdistusaineen aamua ja yötä epäpuhtauksien ja ylimääräisen öljyn poistamiseksi poistamatta kosteutta.

Kosteus- Iho voi tuntua kuivelta lopettamisen varhaisessa vaiheessa. Valitse kosteusvoide, jossa on hyaluronihappo tai glyseriiniZQ-2: lla on seeruminesteytyksen ylläpitämiseksi ja kuivumisen estämiseksi.

Antioksidanttisuojaus- Sisällytä ihonhoitotuotteet, joissa on runsaasti C -vitamiinia, E -vitamiinia ja vihreää teeuutetta, kutenZQ-II Vit-C Whating Maskauttaa neutraloimaan vapaat radikaalit ja palauttamaan kirkkaus.

Päivittäinen aurinkovoidetta- Koska lopettaminen voi tehdä ihosta herkemmän UV -valotukselle, levitäZQ-II Sunblock CreamJoka päivä suojaamaan aurinkovaurioita ja pigmenttiä.

Säännöllinen kuorinta- Käytä lempeää kuorinta kutenZQ-II Mandeliinihapon uusimis seerumiKerran tai kahdesti viikossa kuolleiden ihosolujen poistamiseksi ja solujen uusimisen edistämiseksi parantaen ihon tekstuuria ja sävyä.

Ravintoainerikas ruokavalio- Tukea ihon palautumista kuluttamalla runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja, kuten hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä.

Riittävä nukkuminen- Anna ihon uudistua yön yli varmistamalla seitsemän - yhdeksän tuntia laadukasta unta joka ilta.

Pysyminen sitoutuneena lopettamaan

Tupakoinnin lopettaminen voi olla haastavaa, mutta sekä terveyden että ihon pitkäaikaiset hyödyt ovat merkittäviä. Etsi tarvittaessa tukea ystäviltä, ​​perheiltä tai ammatillisilta resursseilta ja harkitse nikotiinin korvausvaihtoehtoja siirtymisen helpottamiseksi.

Tupakoinnin lopettaminen ei ole vain parempaa terveyttä - se on myös parempaa ihoa. Ajan myötä huomaat kirkkaamman ihon, vähemmän ryppyjä ja parannettua ihon tekstuuria. Ylläpitämällä jatkuvaa ihonhoitorutiinia ja terveellistä elämäntapaa, ihosi palauttaa vähitellen luonnollisen säteilynsä ja kestävyytensä.